为梦想而战出征誓师大会，山东鲁能举行了这一会议，下午他们将前往苏州赛区进行最后的备战冲刺。 10月17日，鲁能将迎来中超第二阶段争冠淘汰赛首个对手北京国安。 孙华表示🚐♊️🐪：争但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。

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