当然，祁宏退役后并没有离开足球，他踢过野球，参加过足球投资活动，如今在某青训学校当管理人员，年薪10万，收入和球员时代无法相比，但已经比绝大部分普通人强得多，生活也还算富足。如今，46岁的祁宏日子过得还算舒坦，只不过他再也不是以前那个意气风发的小伙子了，如今祁宏两鬓斑白，看上去明显老了很多，毕竟岁月不饶人，谁都无法逃避人生的规律。【聚合体育】:周一006 阿甲 老虎竞技 VS 阿根廷独立 2018-03-20 08:15 奖 析 讯 老虎竞技上轮联赛客场大战博卡青年，最终以1比2惜败给领头羊，球队可谓虽败犹荣，并且在局面上并没有处于

周琦 最新体育报道，北京时间２０１８年１１月２１日１５⛰👨🐅🈶：３４⚫🌧🎋：５８， 能力没那么强就应该受人羞辱吗，能力是相对的，周琦再不济，人家也是代表中国队站在国际大赛的赛场上高三的备考让我发现身体状态跟不上复习节奏，吃一堑长一智，所以我从暑假就开始培养体育锻炼的习惯。我一般先连续跑三公里，再绕操场走三公里快走放松。这一个月来，能明显感受到生活更加规律，身材更加匀称，精神状态也有明显的改善。虽然每次长跑之后身体有些疲惫，但是筋疲力竭后，会有一种通透感，大脑也愈发清醒，浑身舒畅。

【聚合体育】:AIK苏纳前锋哥度姆今仗无望洞穿诺高平的大门。週日深夜，瑞典超持续演出精彩好戏，其中AIK苏纳将坐镇主场迎战诺高平，单方此前都有欧战义务，彼此体能都能够遭到影【聚合体育】:切尔西新加坡备战选黄昏 阿隆索狂晒与坎特自拍,切尔西在新加坡的备战选在了黄昏时分，阿隆索训练前狂晒与坎特自拍。... 本文内容及其图片来自网络,由 足球比分 网友

想要减肥，就要加强体育锻炼，提高身体活动的新陈代谢，有助于脂肪的分解。但如果肥胖，心肺功能就会差，运动能力就会弱。此时应选择低强度的有氧运动(广场舞、骑自行车、快走、慢跑等。)，这样会更容易坚持下去。坚持一段时间后，你的运动能力就会提高。这时可以提高有氧运动的强度(变速跑、游泳、跳绳、开合跳等。)，从而避免身体陷入舒适区，保持身体燃烧脂肪。