奥纳克

回复 圣克罗塞 :10月11日周二足球暂定5场比赛⛪🥭🚁🐂🆘🤥，全部为欧冠小组赛第4轮的比赛⌛️🏤✝️。H组的一场比赛由巴黎圣曼主场迎战本菲卡🕟🌻🙅🌙🥤，10月6日双方首回合交手🚒📳🙌😨，巴黎圣曼客场挑战本菲卡🌉🏯🦋🤙🥛🍌，从整场比赛的数据看⛰🚟✝️🏐，巴黎圣曼即便客场作战也具有优势🕛☢️🍒🔞，上半场内马尔助攻梅西取得进球💻🗽😞，但上半场结束前因佩雷拉的乌龙球让本菲卡幸运扳平💰👦🚑⭐️。

奥坎

回复 穆萨布尤克 :“要知道🥐🏂🍒，烟酒都会极大地加重心脏的负担🌞♑️，如果在喝酒前后跑步🌝✈️🛴🐐🌼，心脏的负担将迅速增加🚚🏩🏤🙌🦒，极有可能因承受不住而出现状况🦂🥛㊙🕤。”毛大庆提到了烟酒和熬夜给运动带来的安全隐患🏩🍧，“同时🚇👩🥔，熬夜也会加大心脏负担🏣🌛🎽，长期关注职业体育的朋友应该知道🍅⌚️🌅😥，高质量🕸🕋👺🦚、长时间的睡眠📹🐪😞，是运动员康复中必不可少的一环✈️🚝🌹。对于业余跑者来讲🌅👏🥫💘，为了有一个健康稳定的运动环境🕌⚫🍱😚🐐，更应保证睡眠🚄🏬📞☸️😰，如果加班熬夜无法避免🔵🎹🍖，那就只能避免在熬夜后以一场跑步作为放松身心的方式🍛🌿🍯⚛️。”

德伍尔夫

回复 巴里 :为了提升孩子的基本功🎠😺🙁🕎，每天加班两个小时以上给学生训练足球🚋🕯⚰️，因为孩子们白天要上课🍗🥝☸️😷🤘，只能利用学校放学后的时间来给足球特长生训练🎠🚓😟🌲🦇。初中生学习压力大🌎🌋🍩👊😋，要面临升学考试🛢🚤👵🌈，作为教练既要保证学生足球训练🐚🖖🆔，又不能耽误学生文化学习🍍✈️🍢😆❗️😩，必须高效利用好每天的每一分每一秒🐜🤞🤨。那时候真的很艰苦📽🌙🛢🏉👊🍬，其他体育专业的老师都带着一群学生🌯🌅🕹😂😑♒️，而我就带着两名学生在操场上练习颠球🆔🥤🥛、短传🚊🍚🕕🐖、长传......往往是练着练着天就黑了🚃🙌，才不得不结束🚤😈。当年学校没有足球场🚐🏨☘🐨，只能周末我带着他俩跑到湖南医药学院足球场进行专业技能训练🥒🌕☺️。