威尔逊

回复 色格拉布鲁日 :10月5日周三足球暂定6场比赛🏬😽🔅，包括2场英冠和4场欧冠的比赛🌵🏢☘🦇🤩。欧冠小组赛第3轮皇马主场迎战顿矿工⛰🥝🐬，从最近表现看💈🏕🏎😴🙂，皇马上一轮联赛被奥萨苏纳逼平🍌🍷，状态下滑🚌🍘；而顿矿工则在联赛拿到大胜仗🆚🐯，并且欧冠首轮客场4-0大胜莱红牛🎆🦞🦀💕🕘✍️，可见球队具备一定的客战能力🏝🚀🗽😻🕗🍒。

佩尔森

回复 厄尔根特伯尔 :风闻巴塞罗那总监和球探近日会抵达伦敦⚓️🏕🗡👌，有音讯表示二人预备到现场实地调查阿森纳后卫贝莱林🎬🦑🐯。 媒体泄漏他们预备在周二现场观看阿森纳和拜仁慕尼黑的欧冠淘汰赛次回合竞赛🍞🛫🐘🐙♑️，巴

利思戈

回复 法诺 :4.每天坚持锻炼半小时🏣🌸🍂🍽🖐🐩。利用琐碎的时间动起来📼🌐🚢😣😾。晚上可以在户外跑半个小时以上🎢🈺⛎😶。没时间出去锻炼的人可以在家做开闭跳🧁🚖🏐🌛💮。累计10分钟的开合跳可以分3-4组完成☎️🍶，可以提高身体活动的新陈代谢🚆🏙🐳🌹🍗，达到燃烧脂肪的目的🈚🌝🏺🤓😜。如果长期坚持健身锻炼☀🙄🕉🌵，身体耐力也会得到提高💻🐓，久坐引起的各种腰酸背痛🍬🥙🎚😟👹、肌肉劳损也会得到改善🌁🥂👏🍙。养成每周两次以上体育锻炼的习惯🛶☢️，有助于保持年轻🖥🍗😻，抵抗衰老速度🚖🦜🕞🤟。