安迪穆勒

回复 亨肯斯 :但是🚠🕥🚄🍧，这种说法不正确🕕🔪👎🏺。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能🌛🍖😻🔯，而且能增强肌肉力量🔏🙎🏨🥃🆔，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量🗻🦑🐝、减少脂肪的作用🚅🌰💣⛎。长跑💈🆚🌮、马拉松作为长距离耐力项目📡🦷☝️，不仅可以提高人体心肺功能🏤🍰⚾️、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度🌑☀☸️🎾🕸，还能提高免疫力🏟🕰🕤👽🐋、预防心血管病等🆗🧔🥂🦏。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示🍝🚊🈯️👲🧂，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力🛢💿💴🍕☣️🎣，长期科学合理的马拉松训练🏖🥞🌏☪️🦂，能使心脏体积增大🏤🍂🕥🕊、收缩力量增强🍼🚛🗻🥅👴、心力储备提高🕷🚜🕗🤲，提高心功能🌸🏹😩，使人体整体机能向更好的方向发展🛵📞🥀🐩。

王刚

回复 唐克斯特流浪者 :未来🌇⚱️👆🏉，位于珠海西部生态新城中心腹地的湖心新城🈂🕔㊗️🈵😢，将打造成为高铁新城“起步区”🌉🔓🤨📵、滨江特色生态宜居示范新区和片区级商贸文化中心🎳🈵🌲。根据规划🕠🏣🐫，湖心新城区将建设医疗设施2处⛴🐈🐞、学校19所🏥⛱🕧🐩、邻里中心8处📐🥯⛲️🥖、社区体育公园3处🚗🚋🧂🙉，其他基础设施45处🏜🎢🥟🕕🛐。目前🥧🈺♐️♒️，湖心新城范围内道路总长度约20.6千米🥘😟🥅，具备通车使用条件的道路约9.6千米🚒🍛。

斯图里吉

回复 比塞斯瓦尔 :《运动训练学》教材课件主要特色是按照全国体育院校统编教材的逻辑结构🗃🥁💚🤟，呈现完整课程体系的思路与想法🌅🏢🛳🦒，同时在表现形式上融情景🦖🙍🌴、体验🧱🐂🔱、拓展🙎🥌🥮🐷❕🐿、互动于一体🈷🦀🤒🎾，打造生动🍜🌎🕊、立体课堂📏💸🛐🖕，以提高学生学习的兴趣及主动性💒🐆🆔。主要创新体现在三个方面👩📞🍑🕉：一是知识更新🅿‼️🔆，即及时增补研究成果⏱🐍😔；二是注重应用🏢🚦🈚️，即对接未来就业前景🚙🖖🐉；三是案例典型🚥🍩🤢🍭，即突出专业性实效性等🧑🕒🤲🈺。本课件不仅用于本校体育教育专业🚑🧒👇、运动训练专业🚠🍨、民族体育专业等多个专业课堂教学☕🏔🤐，而且为郑州大学🏡🎋、锦州医科大学🗝🥕🏠🉑、广西师范学院等院校提供参考🍕🌯🗿⛎🤟🦄。学生认为教材课件既体现知识的实用性🛸🥩🎇🍝🍬，又有利于其综合素质的提升🙎🛬💻🈚️😀⚾️，教师则认为本教材课件思路清晰🍫🥪🤧🚷、设计新颖🍽⚔️🥟、专业特色突出🦈🥫🥘。