贝卢诺

回复 特拉纳 :想要减肥🌆🕉🤢♉️，就要加强体育锻炼☕🏔👐，提高身体活动的新陈代谢🏣🏢😱🈵⛎，有助于脂肪的分解⛺🏘🌁☯️🆔。但如果肥胖🍶🆔👴🏑，心肺功能就会差🎻🤧🌿，运动能力就会弱👨🛸🥂🉑。此时应选择低强度的有氧运动(广场舞🚛🕦🌕🥬、骑自行车🗻⏲🌸👉、快走🖇💞🦃、慢跑等🍞🏤🐚🌎。)⛪️🎲🦴🐳🔯，这样会更容易坚持下去⌚️🚠🐙🐕。坚持一段时间后🛴😵🍳，你的运动能力就会提高🌼🥕🚊🕘🕙。这时可以提高有氧运动的强度(变速跑👦😪🆔、游泳🐟⌚️😙、跳绳🌁🎠☘️🐷、开合跳等🍞🍠🥝🍘。)🗿👧💥，从而避免身体陷入舒适区🚅🙈，保持身体燃烧脂肪🙆⚛️🍧。

伊斯基亚

回复 普里埃 :综上所述🎙🏵🚦♑️，在各自的领域🏘🍂🎛🌨🌳，詹姆斯强到把C罗甩了几条街🥄🙋🍕😨🉑，但这并不能说明詹姆斯的实力碾压C罗🆔🚇🧡，更多的是因为足球的竞争压力远超篮球👅🚒🕓🥜🕷。所以我觉得这种跨运动的关公战秦琼是没有胜负的🔓🈚🏰🌤☯️，没有谁比谁强🏗🥭👉🌙🍵，两人都是各自运动的代表人物🍃🐋，都拥有最多的球迷群体🥑⛲️🥔‼️。ins粉丝数🍄🍩🤒✡️，詹姆斯1.3亿为篮球界有史以来最多💐🚠🕣🚸🐅🍦，C罗4.8亿也为足球有史以来最多📟🕰🚝🐃。

埃姆拉厄伦

回复 希钦城 :国外网友制图调侃本场的阿森纳👩🥄🐆：需要一个闹钟 最新体育报道🌏🚜🗡😑🤟，北京时间２０１９年１月１４日１２🎠🛑：５２⚫🐸🍈🙄🌾：４０ 如果不上贡多齐🌋🏤🈯️🆚，两大神峰发挥得应该会更好🕝🚫☸️。下半场贡多齐出球慢